fitneSS.pur
Fit und beweglich mit viel Spaß in jedem Alter !

Aktuelles Kursprogramm (vorläufiges "Corona"-Programm)


Montag

14.30 - 15.30 Uhr         Kinderturnen in Zeutern (3+4 Jahre)

15.30 - 16.30 Uhr         Kinderturnen in Zeutern (5+6 Jahre)

16.30 - 17.30 Uhr         Kinderturnen in Zeutern (7,8+9 Jahre)

18.00 - 19.00 Uhr         Rückenfitness

19.00 - 20.00 Uhr         Bauch-Beine-Po


Dienstag

10.00 - 11.00 Uhr          Bauch-Beine-Po

16.00 - 17.00 Uhr          Seniorengymnastik in Menzingen

17.30 - 18.30 Uhr          Seniorengymnastik in Zeutern

19.00 - 20.00 Uhr           Faszientraining mit sanfter Rückenkräftigung


Mittwoch

19.00 - 20.00 Uhr            Zumba

20.00 - 21.00 Uhr            Faszientraining


Donnerstag

10.00 - 11.00 Uhr             Fitnessmix (BBP, Zirkeltraining, Faszientraining etc.)

18.00 - 19.00 Uhr             Rückenfitness

19.00 - 20.00 Uhr             Rückenfitness

20.00 - 21.00 Uhr             Ener-gie (für Fortgeschrittene)